Эта таблица охватывает все типы телосложения: если ваш вес в соответствии с ростом не выходит за указанные границы, значит вы близки к идеальному весу.

 Поразительного эффекта можно добиться, изменив форму бровей. Но прежде вы должны решить, какая форма будет наилучшей для вашего лица. Тонкие брови идут небольшому, с мелкими чертами лицу, широкие-уравновешивают более крупные черты лица. Обычно женщины выдёргивают широкие брови. Лучше всего это делать, используя специальные приспособления.

 Йога-это философское учение, уходящее корнями в индийские религиозные таинства и обряды. Существует много различных направлений, но наиболее распространенным на Западе является Хатха-йога, в которой основное внимание уделяется различным асанам. Хотя Запал и воспринял это учение с большим энтузиазмом, но со  временем, к сожалению, его вульгаризировал. Важно понять, что йога-это не просто физические упражнения или самогипноз, а выполнение определённых движений, приводящих к определённому состоянию. Не будет преувеличением сказать, что когда эти позы выполняются правильно и регулярно, то они приносят не только здоровье, но и внутреннюю радость и красоту.

Как правильно делать педикюр.

Любая женщина может придать своим рукам более привлекательный вид, если регулярно будет делать маникюр: лучше всего раз в неделю. В первую очередь ногти должны быть чистыми и иметь красивую форму. Их лучше подпиливать пилочкой, а не подрезать ножницами, так как от ножниц на ногтях могут образоваться трещины. спилите мягкую, растрескавшуюся часть ногтя и придайте ему слегка квадратную форму, чтобы кожа пристала к нему с боков. Это поможет предохранить ноготь.

Эта процедура необходима, что бы предохранить кожу от высыхания. Увлажняйте кожу каждый раз, когда в этом есть необходимость., но не менее одного раза в день, если кожа сухая. Жирная кожа естественно, меньше нуждается в дополнительном увлажнении. Особенно важно пользоваться увлажняющими средствами, если вы живёте в сухом климате или в квартире с центральным отоплением. Увлажнение кожи можно сочетать с массажем лица.

Регулярно очищая лицо, вы сохраняете его свежесть. Постоянная аккуратная очистка и тонизирование лица особенно полезны для жирной кожи.

Здесь несколько масок, которые помогут позаботится о вашем лице.

Парикмахеры говорят,что лучше состригать такие концы. Но я их и так отращиваю, так что хочется спасти их как-то. Я знаю пару масок, но если вы ещё что-то знаете, то посоветуйте пожалуйста.

Думаю сейчас эта проблема достаточно актуальна, так что вот пару рецептов, которые вы сможете сделать сами.